穴吹弘毅さんの
「穴吹式腰痛改善体操」、最近すごく人気みたい。

1日3分で腰痛を解消する整形外科医が教える体操っていうのが
ちょっと気になる・・・

ネットの掲示板や2chを調べてみたら
結構効果ありそう。

私にできる?試しても大丈夫かな?

体験談・評価

柔道をやっていて、受け身を取ったら痛みを感じて
動けなくなり、病院に運ばれて腰椎分離症になってしまって
柔道はもう無理なんて言われてたけれど
この方法を実践してみると腰痛もなくなって柔道に復帰できた
っていう口コミもあったよ。

意外と簡単かも。
やってみてもいいかな。




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穴吹弘毅 1日3分で腰痛が改善する体操 評判

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