穴吹弘毅さんの「穴吹式腰痛改善体操」
こういうの待ってたんだよね。

整形外科医が教える医学的根拠に基づいた腰痛克服法って、言っているね。

ちょっと大げさ?
効果があるならやってみたいな。

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現役の医師が開発した方法で多くの臨床実験もされた方法だし
学会や講演会でも効果が認められたんだって。

本当みたいだね。
これはいいかも。