穴吹弘毅さんの「穴吹式腰痛改善体操」
どこかで詳しい内容を公開していないの?

整形外科医が教える腰痛を克服する簡単な体操って、
言っているのは読んだんだけど、
具体的にどうやるのか、方法を知りたい。

口コミ・感想

柔道をやっていて、受け身を取ったら痛みを感じて
動けなくなり、病院に運ばれて腰椎分離症になってしまって
柔道はもう無理なんて言われてたけれど
この方法を実践してみると腰痛もなくなって柔道に復帰できた
っていう口コミもあったよ。

すごく興味ある!
試してみたいなー